Category: HEALTH

సాయంత్రం 4 గంటలు అయ్యిందంటే చాలు, మన కడుపులో ఎలుకలు పరిగెట్టడం సహజం. ఆఫీస్ పనిలో ఉన్నా, ఇంట్లో టీవీ చూస్తున్నా, లేదా పిల్లలు స్కూల్ నుండి వచ్చాక… ఏదో ఒక కరకరలాడే స్నాక్ తినాలనిపిస్తుంది. కానీ ప్రతిరోజూ బయట ఫుడ్ ఆర్డర్ చేయడం ఆరోగ్యానికి, జేబుకి మంచిది కాదు. అందుకే, ఇంట్లో ఎప్పుడూ కొన్ని Best Budget Evening Snacks స్టాక్ ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చాలామంది స్నాక్స్ అంటే ఖరీదైనవి అనుకుంటారు. కానీ అమెజాన్‌లో…

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం! మన ఇల్లు శుభ్రంగా ఉంటేనే మన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. అలాగే, మనల్ని మనం ఫ్రెష్‌గా ఉంచుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. రోజువారీ జీవితంలో ఇంటిని, ఒంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి నాణ్యమైన ఉత్పత్తులను వాడటం చాలా అవసరం. 2025లో మీ పనిని సులభతరం చేసి, మీకు మంచి ఆరోగ్యాన్ని, ఇంటికి కొత్త మెరుపును ఇచ్చే Home Hygiene Essentials 2025 జాబితా ఇక్కడ ఉంది. Home Hygiene Essentials అమెజాన్‌లో అత్యధిక రేటింగ్స్ కలిగి ఉన్నాయి…

మీ ఆరోగ్యం కోసం రోజూ తినవలసిన 5 సూపర్ ఫుడ్స్ గురించి తెలుసుకుందాం. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో నిండినవిగా ఉండి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో, జీర్ణక్రియను సజావుగా ఉంచడంలో మరియు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. బెర్రీస్ (Berries) బెర్రీస్‌లో విటమిన్ C, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో, మెదడు శక్తిని పెంచడంలో, మరియు జీర్ణక్రియను…